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Das ist gut für das gehirn

Als Brain Food werden Nahrungsmittel bezeichnet, die besonders gut fürs Gehirn sein sollen. Doch welche Nährstoffe brauchen unsere grauen Zellen? Und welche Lebensmittel liefern diese? Wir haben die Antworten. Sind Computerspiele schlecht für das Gehirn? | MDR.DE Eine neue Studie zeigt, dass Computerspiele sich negativ auf Bereiche im Gehirn auswirken, die Emotionen regeln. Ein Widerspruch zu einer anderen Studie aus diesem Jahr. Der Streit erreicht ein So gut ist Tanzen für Körper und Geist | NDR.de - Ratgeber - Es sieht gut aus, macht fit und bringt Spaß: Tanzen gibt es seit jeher in allen Kulturen. Dabei ist das Zappeln zur Musik viel mehr als ein fröhlicher Zeitvertreib: Wissenschaftler sind 7 Lebensmittel fürs Gehirn – EatMoveFeel

Senioren im Hörsaal. Bildung im Alter tut gut | Bild: dpa. Unser Körper verändert sich sichtbar im Alter – aber was ist mit unserem Gehirn? Herrscht hier ein reger 

Hirnregionen lassen sich gezielt durch Videospiele trainieren. Um herauszufinden, wie sich Videospielen auf das Gehirn auswirkt, ließen die Wissenschaftler aus Berlin Erwachsene über zwei Monate hinweg täglich 30 Minuten das Videospiel „Super Mario 64“ spielen. Die 18 wirksamsten Heilpflanzen für das Gehirn - ☼ ☺ Für ein gesundes Gehirn und Nervensystem ist es sehr wichtig sein Leben so gut wie möglich im Einklang mit der Natur zu gestalten. Neben den notwendigen Trainingsprogrammen, die man durchführen kann, um das Gehirn auf Vordermann zu bringen, sollten man außerdem ganz besonderes darauf achten, welche Lebensmittel, man zu sich nimmt. Brainfood - Die absolute Power für dein Gehirn

Fasten schützt vor Alzheimer und Parkinson

Stille macht klug: Ruhe ist gut fürs Gehirn. Das eben beschriebene sogenannte »Ruhezustandsnetzwerk« fördert die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit, wie sie zum Beispiel bei der Meditation oder beim Tagträumen dienlich ist. Schokolade essen ist gut fürs Gehirn! | Food Powa Wissenschaftlern der Universität von Aquila, Italien, zufolge ist der regelmäßige Verzehr von Schokolade gut für unser Gehirn. Tatsächlich hat der darin enthaltene Kakao die Eigenschaft, unsere Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit zu verbessern. Vor allem Frauen profitieren von Schokolade, da sie deren Gedächtnisprobleme lindert Gehirn und Lernen - Gut geschützt - Hirnhäute, Ventrikel und Da das Gehirn von so großer Bedeutung ist – ohne das Gehirn läuft nichts – muss das Gehirn gut geschützt werden! Es selbst ist nämlich weich und druckempfindlich. Darum ist es außen von den Schädelknochen umgeben, die den größten Schutz von außen bieten. Damit das Gehirn aber z.B. beim Laufen oder Springen nicht an die Schädelwand Mit Fitness- und Koordinations-Übungen das Gehirn trainieren -

Wie etwa Kupfer, Vitamin E, das Schlafhormon Melatonin und Alpha-Linolensäure, die den Rohstoff für die Synthese mehrfach ungesättigter Fettsäuren bildet, die das Gehirn für rasche und

Gehirn und Lernen - Gut geschützt - Hirnhäute, Ventrikel und Da das Gehirn von so großer Bedeutung ist – ohne das Gehirn läuft nichts – muss das Gehirn gut geschützt werden! Es selbst ist nämlich weich und druckempfindlich. Darum ist es außen von den Schädelknochen umgeben, die den größten Schutz von außen bieten. Damit das Gehirn aber z.B. beim Laufen oder Springen nicht an die Schädelwand Mit Fitness- und Koordinations-Übungen das Gehirn trainieren - Bewegung tut unserem Gehirn gut. Das beste Gedächtnistraining ist erwiesenermaßen ein moderates Ausdauertraining. Wer zwei bis drei Mal in der Woche 30 Minuten lang Laufen geht, schwimmt oder Was Studien sagen: Walnüsse gut fürs Gehirn? - Wissen - Wie etwa Kupfer, Vitamin E, das Schlafhormon Melatonin und Alpha-Linolensäure, die den Rohstoff für die Synthese mehrfach ungesättigter Fettsäuren bildet, die das Gehirn für rasche und Unser Gehirn: Aufbau, Funktionsweise & Erkrankungen